Каталог товаров

Вконтакте
Новости
08.03.2017
 
 
 

Хотим представить Вашему вниманию новые комплекты детского постельного белья от известного белорусского производителя Perina.

 
15.03.2016
 
 
 
Все новости

Правила введения прикорма

  • Комментарии :0
  • Просмотров: 11910
  • 0
 

К введению прикорма Вашему Малышу следует отнестись с большой осторожностью. Ребенок пробует совершенно незнакомую для него пищу. Его организм привык получать только грудное молоко или адаптированную смесь. Не старайтесь за один раз ввести в рацион ребенка несколько новых продуктов, не следует этого делать и в течение одного дня. Не торопитесь! Это может привести к развитию пищевой аллергии у ребенка, и тогда введение прикорма придется на некоторое время приостановить.

Для начала остановимся на основных правилах введения прикорма Вашему малышу:

- ребенок должен быть здоров на момент введения нового продукта;

- новый продукт следует давать с ложечки до кормления грудью;

- минимальная начальная доза для сока 1/4 чайной ложки, для пюре и каши - 1/2 чайной ложки;

- ведение нового продукта нужно проводить в первой половине дня, чтобы иметь возможность наблюдать за реакцией ребенка;

- необходимо начинать с монокомпонентного (содержащего один вид фрукта, овоща) сока или пюре;

- постепенно увеличивая объем, тщательно следить за реакцией малыша, так как возможно проявление пищевой непереносимости с увеличением объема вводимого продукта;

- не следует сочетать введение нового продукта и проведение профилактической прививки, лучше выдержать интервал в 5-7 дней.

Когда начинать вводить прикорм?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует не вводить прикорм до 6 месяцев, а потом достаточно быстро ввести новые продукты, но некоторые специалисты рекомендуют вводить первый прикорм с 3-4-х месяцев и более медленными темпами. Поэтому к введению прикорма надо подходить не как к догме, а с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Так, при грудном вскармливании хорошем наборе веса и хорошем физическом и психомоторном развитии ребенка, прикорм можно начинать с 6 месяцев. При искусственном вскармливании, наличии у ребенка запоров возможно введения прикорма с 3-4-х месяцев.

Фруктовый сок и пюре

Фруктовый сок и пюре – первые продукты прикорма. Вопрос о том, что вводить вначале – сок или пюре – нужно решать индивидуально. В любом случае предпочтение отдается детскому питанию промышленного производства без содержания сахара, особенно в зимне-весенний период.

Первыми в рацион Вашего малыша следует ввести соки из одного вида фруктов, так называемые монокомпонентные. Из них первым можно рекомендовать сок из зелёных яблок, который легче переваривается и усваивается и значительно реже вызывает аллергические реакции. Начать лучше с осветленного сока. Когда ребенок к нему привыкнет, можно вводить соки с мякотью. Они содержат растительные волокна, которые стимулируют двигательную активность кишечника. Это можно использовать для профилактики запоров. Начинать давать сок нужно с минимальной дозы (с 1/4 чайной ложки) после одного из утренних кормлений, постепенно увеличивая в течение 5-7 дней до 20-30 мл.

После того, как Ваш малыш привыкнет к яблочному соку, Вы можете предложить ему соки из двух видов фруктов (яблочно-грушевый, яблочно-персиковый, яблочно-абрикосовый). При хорошей переносимости вышеперечисленных соков, для разнообразия рациона и формирования вкусовых ощущений, ассортимент вводимых соков может быть расширен за счет яблочно-бананового, яблочно-морковного.

Фруктовые пюре. Традиционно начинают введение фруктовых пюре с яблока. Желательно, чтобы яблоко было зеленым, так как красные более аллергены. Фруктовые пюре начинают давать с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая его количество и доводя в течение 5-7 дней до 30 г, позднее до 40-50 г, к 1 году – до 100 г.

По мере привыкания ребёнка к моно-вкусам можно начинать вводить и поликомпонентные пюре. Обращайте внимание на полезность фруктов и ягод, входящих в состав пюре. Органические кислоты, поступающие в организм ребенка вместе с фруктовым пюре, имеют особое значение для детей первого года жизни. Они положительно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта, способствуя процессу пищеварения. Из фруктов и ягод наиболее богата органическими кислотами черная смородина. Также в черной смородине содержится большое количество витамина С. Детям, страдающими запорами следует давать пюре из абрикосов и слив.

Овощное пюре

Следующий вид прикорма – овощное пюре. Введение овощного прикорма следует начинать с одного вида овощей (кабачков, тыквы, картофеля), постепенно расширяя состав овощей (цветная капуста, белокочанная капуста, морковь). В последнюю очередь, после 9-10 месяца вводят пюре, содержащие томаты, лук, горошек. Хотя некоторые фирмы рекомендуют свою продукцию с 5-6 месяцев, помните, что это лишь примерные рекомендации фирмы

Каши

Каши являются важным элементом прикорма, и могут вводиться после овощного пюре или перед ним. Здесь также необходим индивидуальный подход. Если ребенок плохо прибавляет в весе и у него отмечается неустойчивый стул, то целесообразнее начать с каш, а не с овощного пюре. При склонности к запорам и избыточной прибавке в весе на первое место выступает овощное пюре.

Первой кашей Вашего малыша должна быть безглютеновая каша, что устранит риск аллергических реакций на этот белок. Глютен или белок пищевой клейковины преимущественно содержится в злаках, особенно много его в пшенице. К безглютеновым кашам относят: гречневую, рисовую, кукурузную и пшенную. Традиционно начинают с гречневой. Гречневая крупа особенно богата железом и опережает все другие крупы по количеству витаминов группы В. Рис из-за низкого содержания клетчатки очень легко переваривается и усваивается организмом.

Добавление фруктового пюре в каши повышает пищевую ценность каш, а также позволяет разнообразить вкус. Фруктовые пюре готовятся из свежих зеленых яблок с добавлением риса или гречи. Данная рецептура позволяет максимально снизить развитие аллергической реакции на вводимый продукт.

Творог

Творог в рацион ребенка вводится не ранее 8 месяцев. Творожный белок – необходимый пластический материал для клеток и тканей организма, он участвует в укреплении костей и формирование зубной эмали. Для детского питания разрешается использовать только творог, получаемый на молочной кухне. Однако некоторые дети едят его неохотно. На помощь маме придут фруктовый творожок промышленного производства. Фруктовые пюре с добавлением творога сочетают в себе легкоусвояемые белки (за счет творога) и более высокое содержание углеводов (за счет фруктового пюре), что особенно полезно детям, отстающим в росте, со сниженной массой тела, плохим аппетитом. Они содержат кальций и калий, которые необходимы для нормальной деятельности нервно-мышечной системы ребенка.

Мясо

Мясо рекомендуется вводить в рацион ребенка с 9 месяцев, обычно в сочетании с овощами. Детям, страдающим пищевой аллергией, анемией и отстающим в физическом развитии мясное пюре можно вводить раньше с 7-8 месяцев (по рекомендации врача). Введение мяса необходимо начинать с индейки (так как оно считается самым низкоаллергенным), также в питании детей первого года жизни рекомендуется использовать  мясо кролика, говядину, телятину, курицу. Возможно использование мясных и мясоовощных консервов, выпускаемых промышленностью для детского питания. Мама сможет добавить необходимое количество мясного пюре в любимое блюдо своего малыша, учитывая  его вкусовые привычки.  К концу первого года жизни можно предложить малышу паровые котлетки.

С 10 месяцев ребенку один-два раза в неделю вместо мясного пюре можно давать рыбное пюре. Но следует отметить, что на употребление рыбы часто отмечаются аллергические реакции.

Кефир.

Введение кефира в питание ребенка возможно с 10 месяцев.

С 8-9 месяцев ребенку дают хлеб и печенье, которое можно добавлять в творог или фруктовое пюре.

Давать продукты прикорма следует с ложки, так как процесс пищеварения начинается в ротовой полости при участии слюны. При употреблении, например каши из бутылочки, не происходит смачивания пищевого комка слюной, что нарушает прцесс переваривание пищи.

Всю новую пищу необходимо вводить в рацион ребенка с учетом формирования дальнейшего режима питания. Так, каша дается на завтрак, овощное пюре с мясом на обед, полдник включает в себя творог, фруктовое пюре, печенье, на ужин – кефир, молоко или каша.

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма детям первого года жизни:

Наименование продуктов и блюд

Возраст, мес.

6

7

8

9

10

11

12

после года

Фруктовое пюре, мл.

5-30

40-50

50-60

60-70

80-90

90-100

100

100

Овощное пюре, г.

 

5-30

40-50

50-60

60-70

80-90

90-100

100

Каша, г.

 

50-100

100-150

150

150-180

180-200

200

200

Творог, г.

 

 

10-30

30-40

40-50

50

50-80

80-100

Желток, шт.

 

 

 

0.25

0.5

0.5

0.5

0.5

Мясное пюре, г.

 

 

 

5-30

50

60-70

70-80

80

Кефир и др. кисломолочные продукты, мл.

 

 

 

 

100

100-150

150-200

200

Цельное молоко, мл.

 

 

 

 

 

 

 

100

Фруктовые соки, мл.

 

5-30

40-50

50-60

60-70

80-90

90-100

100

Рыбное пюре, г.

 

 

 

 

5-30

40-60

70-80

80-100

Хлеб (пшеничный), г.

 

 

3-5

5

5

5-10

10

10-15

Сухари, печенье, г.

 

 

3-5

5

5

5-10

10

10-15

Растительное масло, г.

 

1-3

3

3

5

5

6

6

Сливочное масло, г.

 

 

1-4

4

4

5

5

6

*  Данная схема представляет собой лишь основу, и врач может внести в нее изменения, учитывая индивидуальные особенности ребенка. 

У детей на смешанном (грудное молоко + докорм смесью) или искусственном вскармливании прикорм вводится на 2-4 недели раньше, чем у малышей, питающихся только материнским молоком. Связано это с тем, что дети, получающие смеси, раньше других испытывают потребность в дополнительных питательных веществах. Детям, находящимся на естественном вскармливании и нормально развивающимся, прикорм вводится не ранее 6 месяцев. 

У детей с неустойчивым стулом введение фруктовых соков и пюре лучше отложить на более поздние сроки. 

При склонности к анемии в более ранние сроки вводят мясное пюре. Малышам с недостаточной прибавкой в весе и неустойчивым стулом, а также детям, родившимся преждевременно, в качестве первого прикорма можно рекомендовать каши. 

 

 

Ещё никто не оставил комментарий к записи.
Оставить комментарий